L’achillée millefeuille pour les règles douloureuses

L’achillée millefeuille pour les règles douloureuses

Vous voyez cette petite plante que vous ignorez sûrement lors de vos promenades ? Eh bien, elle pourrait vous sauver la mise. En 2019, j’ai été diagnostiquée d’une endométriose de stade 4 avec un kyste...
La gemmothérapie (bourgeons) contre les règles douloureuses

La gemmothérapie (bourgeons) contre les règles douloureuses

Oui, la gemmothérapie peut calmer les douleurs des règles. En agissant sur les hormones et en aidant le corps à mieux éliminer les toxines ! Et surtout, elle fait baisser les crampes et permet de...
Perturbateurs endocriniens et règles douloureuses

Perturbateurs endocriniens et règles douloureuses

Vous pensiez maîtriser ce que vous laissez entrer dans votre vie ? Détrompez-vous !Les perturbateurs endocriniens (PE) s’immiscent sournoisement dans vos produits du quotidien, ce qui perturbe votre corps en silence.
Soulager les douleurs menstruelles : limiter le gluten ?

Soulager les douleurs menstruelles : limiter le gluten ?

Vous souffrez chaque mois de douleurs menstruelles qui perturbent votre quotidien ? Vous avez tout essayé, des médicaments aux remèdes naturels, sans trouver de réel soulagement ? Et si la solution se trouvait dans votre assiette ? 
7 conseils pour se sentir mieux pendant les règles

7 conseils pour se sentir mieux pendant les règles

Les règles, on le sait, c'est rarement une partie de plaisir. Entre les crampes, la fatigue et l’humeur qui fait des siennes, il est difficile de se sentir bien. Fort heureusement, il existe des solutions simples pour se sentir mieux pendant cette période. Je vous dévoile...
Envie de gras pendant les règles : bonne ou mauvaise idée ?

Envie de gras pendant les règles : bonne ou mauvaise idée ?

Je ne sais pas vous, mais quand les règles pointent le bout de leur nez, l’appel des chips bien grasses devient soudainement irrésistible. Ce besoin de réconfort rapide, c’est du vécu ! Le hic, c’est...
7 aliments à consommer pour réduire les douleurs menstruelles

7 aliments à consommer pour réduire les douleurs menstruelles

Les douleurs menstruelles vous gâchent la vie chaque mois ? Oui, c’est vraiment pénible et ça peut sérieusement impacter votre quotidien ! Mais il y a de l’espoir, des solutions naturelles existent. Saviez-vous que certains aliments bio peuvent réellement soulager vos douleurs ? En...
Les bases de la naturopathie expliquées pour les règles douloureuses

Les bases de la naturopathie expliquées pour les règles douloureuses

Les règles douloureuses peuvent rendre chaque mois un véritable calvaire. Mais bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles pour vous soulager ! La naturopathie, c'est ma spécialité (et celle de bien d'autres !). Et elle propose des solutions naturelles contre...
5 tisanes à boire pour réduire les douleurs menstruelles

5 tisanes à boire pour réduire les douleurs menstruelles

Près d’une femme sur deux souffre de règles douloureuses. Oui, c’est beaucoup !Le problème, c’est que ces crampes menstruelles nous gâchent clairement la vie. Impossible de travailler correctement, et le moral en prend un coup. Et pourtant, on...