Le blog Oria Nature

Vous redoutez l’arrivée de vos règles à cause du fameux SPM (syndrome prémenstruel) ? Vous êtes loin d’être la seule ! Irritabilité, fringales, crampes, acné, tristesse ou douleurs… Le syndrome prémenstruel peut transformer les jours précédant...

Fatigue chronique, SPM difficile, douleurs avant les règles, sautes d’humeur, sommeil perturbé… Et si une partie de ces symptômes étaient liés à un manque de progestérone… mais aussi de magnésium ?Souvent oubliée, la progestérone est...

Et si une simple vitamine pouvait jouer un rôle décisif dans vos douleurs menstruelles, vos troubles hormonaux, ou même votre fertilité ?La vitamine D, bien qu’encore trop souvent négligée, est en réalité bien plus qu’une...

10h. Une sonnerie retentit. Un message s’affiche sur le téléphone : “ règles “. Une bouffée de chaleur vous envahit et vos joues passent au rouge en un claquement de doigts. L’alerte est lancée. La «...

Vous pensiez maîtriser ce que vous laissez entrer dans votre vie ? Détrompez-vous !Les perturbateurs endocriniens (PE) s’immiscent sournoisement dans vos produits du quotidien, ce qui perturbe votre corps en silence.

Vous les connaissez, ces douleurs infernales qui accompagnent vos règles ? Ces crampes dans le bas-ventre, ces douleurs dans les reins, les cuisses, et les maux de tête ? Sans oublier, pour certaines femmes, les nausées,...