Le blog Oria Nature

Vous redoutez l’arrivée de vos règles à cause du fameux SPM (syndrome prémenstruel) ? Vous êtes loin d’être la seule ! Irritabilité, fringales, crampes, acné, tristesse ou douleurs… Le syndrome prémenstruel peut transformer les jours précédant...

Fatigue chronique, SPM difficile, douleurs avant les règles, sautes d’humeur, sommeil perturbé… Et si une partie de ces symptômes étaient liés à un manque de progestérone… mais aussi de magnésium ?Souvent oubliée, la progestérone est...

L’adénomyose est une affection encore trop méconnue, pourtant responsable de douleurs chroniques intenses chez de nombreuses femmes. Contrairement à l’endométriose, dont on parle un peu plus aujourd’hui, l’adénomyose reste souvent invisible, mal diagnostiquée, et minimisée.

Et si une simple vitamine pouvait jouer un rôle décisif dans vos douleurs menstruelles, vos troubles hormonaux, ou même votre fertilité ?La vitamine D, bien qu’encore trop souvent négligée, est en réalité bien plus qu’une...

L’insuffisance lutéale pourrait bien être la grande oubliée de votre santé hormonale.Douleurs avant les règles, SPM, fatigue ou difficultés à concevoir ? Ce trouble discret mais fréquent pourrait en être la cause. Découvrez dans cet...

C’est le dernier jour de la semaine et vous n’avez qu’une envie : passer un moment agréable entourée de votre cercle d’amies.Et quoi de mieux qu’un bon verre d’alcool quand on se retrouve entre copines...

Les règles, c’est rarement une partie de plaisir. Entre les douleurs, la fatigue, et l’humeur en dents de scie, on a toutes envie d’en finir au plus vite. Mais ce que vous ne savez peut-être...

10h. Une sonnerie retentit. Un message s’affiche sur le téléphone : “ règles “. Une bouffée de chaleur vous envahit et vos joues passent au rouge en un claquement de doigts. L’alerte est lancée. La «...

Vous voyez cette petite plante que vous ignorez sûrement lors de vos promenades ? Eh bien, elle pourrait vous sauver la mise. En 2019, j’ai été diagnostiquée d’une endométriose de stade 4 avec un kyste...