4 axes précis sont nécessaires pour retrouver l'équilibre hormonal pour réduire vos douleurs et votre SPM :
➡️ Augmenter votre progestérone
➡️ Améliorer la métabolisation de vos oestrogènes
➡️ Diminuer votre inflammation
➡️ Calmer votre anxiété/stress
Voilà ce que les plantes biologiques de notre gamme Sweet Moon vous apporteront.
Libérez-vous des troubles du cycle menstruel
J'accompagne les femmes à retrouver un meilleur bien-être avant et pendant leurs règles pour que les douleurs, le SPM, les règles hémorragiques et tout autre trouble du cycle appartiennent au passé, grâce à l'alimentation et l'hygiène de vie.
FAQ - Règles douloureuses & SPM
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Les règles ne devraient pas être source de souffrance tous les mois. Et vous ne devriez pas vous sentir mal plusieurs jours/semaines avant vos règles (acné, douleurs mammaires, irritabilité, fringales...).
Si c'est le cas, c'est alors le signe que vous souffrez d'un déséquilibre hormonal très commun : l'hyperoestrogénie relative. Ce phénomène est du à un trop plein d'oestrogènes et un manque de progestérone.
C'est un phénomène très commun. Les perturbateurs endocriniens de notre environnement sont riches en xénoestrogènes : nous vivons alors dans un surplus d'oestrogènes. Et le stress vole la progestérone.
Plus vous êtes stressée, plus vous pouvez être sujette à des troubles du cycle. Il est donc primordial de rétablir un ratio sain entre ces deux hormones clés pour vous soulager.
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Les plantes médicinales sont très riches en vitamines, minéraux et enzymes. En les assemblant, la synergie de leurs actifs est très puissante.
Les substances de chaque plante peuvent modifier une activité enzymatique ou des récepteurs, exercer des effets métaboliques, immunitaires, hormonaux et neurologiques (1).
Prenons l'exemple de l'Alchémille, une plante dîte progesterone-like. Elle est capable de régulariser la sécrétion ovarienne de progestérone (1), la rendant primordiale pour soulager les douleurs de règles et le SPM.
Ou encore le Romarin qui active les phases I et II de détoxication hépatique (1), en faisant un allié essentiel pour la bonne métabolisation et l'élimination des oestrogènes.
(1) - Grand manuel de phytothérapie, Dr E Lorrain
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En consultants nos avis, vous verrez que nos clientes ont moins de SPM et de douleurs de règles au bout du 1er mois d'utilisation. Néanmoins, on estime que les effets sont optimisés avec 3 mois de cure car les déséquilibres hormonaux prennent du temps à se rééquilibrer.