• Astringent : il ressere et protège les tissus et les muqueuses grâce à ses tannins

• Nutritif et tonique : il nourrit et tonifie les organes reproducteurs féminins

• Régulateur du cycle menstruel : il favorise l'équilibre hormonal

• Antispasmodique utérin : il décontracte l'utérus pour diminuer les crampes 

• Soutien émotionnel : il favoriserait les guérisons des blessures émotionnels familiales 

Il est donc très utile pour harmoniser les systèmes reproducteur et digestif (constipation, diarrhée, inflammation...).

Le framboisier s'utilise essentiellement sous 2 formes : en infusion (feuilles) ou en macérat glycériné concentré (jeunes pousses fraîches). 

Les jeunes pousses sont particulièrement interessantes pour les douleurs de règles. Il est anti-scléreux et donc utile pour les kystes ovariens, l'endométriose, les fibromes et les kystes mammaires. Il a la capacité de rééquilibrer le ratio oestrogènes/progestérone ce qui en fait un allié essentiel pour diminuer les crampes menstruelles, le SPM, le cycle irrégulier.. 

L'achillée millefeuille ( Achillea millefolium)

C'est une plante vivace qui peut pousser jusqu'à 2500m d'altitude. On utilise ses sommités fleuries pour la sphère féminine.

Propriétés médicinales majeures

• Anti-inflammatoire : diminue l'inflammation grâce à ses flavonoïdes
• Hépatique et cholérétique : elle soutien le bon fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire et favorise le bon métabolisme des oestrogènes
• Progestéronique : elle favorise la sécrétion de progestérone
• Emménagogue : elle régule le flux menstruel et diminue les règles abondantes
• Antispasmodique : elle diminue les douleurs menstruelles

Elle s'utilise le plus souvent en infusion ou en teinture mère.

Consommée en infusion, elle est très efficace pour soulager le SPM, les douleurs de règles, les règles hémorragiques, régulariser le cycle menstruel, soulager les troubles digestifs, la digestion lente, les ballonnements et les symptômes de l'intestin irritable.

L'alchémille (Achemilla vulgaris)

Souvent appelée "Herbes aux femmes", l'alchémille est une plante vivace très efficace sur le cycle menstruel.

Propriétés médicinales majeures

• Tonique pelvien : elle tonifie les tissus et ligaments pelviens ce qui favorise son action anti-douleurs
• Anti-inflammatoire :  diminue l'inflammation grâce à ses flavonoïdes
• Progestéronique et lutéotrope : elle régule la sécrétion ovarienne de progestérone et facilite la sécrétion lutéale
• Emménagogue : elle régule le flux menstruel et diminue les règles abondantes
• Anti-endométriosique : dans une étude sur les rats, elle a réduit leurs lésions d'endométriose et l'inflammation liée à celles-ci

Elle s'utilise le plus souvent en infusion ou en teinture mère.

Consommée en infusion, l'alchémille est très efficace pour décongestionner la zone pelvienne notamment parce qu'elle améliore la circulation sanguine. Son activité progestérone-like lui permet de travailler sur l'équilibre hormonal féminin pour diminuer les douleurs pelviennes mais aussi favoriser la fertilité et diminuer le SPM. Ses polyphénols favorisent la synthèse des hormones thyroïdiennes la rendant interessante également pour les femmes qui souffrent d'hypothyroïdie.

Ces 3 plantes sont très efficaces sur les douleurs de règles qu'elles soient ou non, liées à une endométriose. Elles s'utilisent sous forme de cure pendant au moins 3 mois afin de rétablir un équilibre hormonal durable.

 

Comment vous procurez ces 3 plantes ?

Inutile de parcourir tous les magasins de votre ville pour les acheter séparemment. Nous les avons regroupé toutes les 3 dans notre cure Sweet Moon.

 

Une cure de 10 plantes médicinales et bourgeons biologiques pour vous aider à retrouver un équilibre hormonal et menstruel pour soulager vos douleurs de règles.

Un mélange unique que j'ai pensé suite à des centaines de consultations avec des femmes pour soulager leurs douleurs menstruelles mais aussi parce que j'avais moi même des règles très douloureuses il y a encore quelques années, avant de connaître les plantes.

Une synergie qui agit directement sur plusieurs systèmes liés aux règles douloureuses : HORMONES - DIGESTION - STRESS. Pour une réduction importante des douleurs dès le 1er mois de cure (c'est nos clientes qui le disent :))

Et vous, avez-vous déjà testé ces 3 fabuleuses plantes ?

 

   

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Alice Gabrillargues, Naturopathe

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Sources : 

Flora Medicina - C. Gagnon

Traité de gemmothérapie - P. Andrianne

Grand manuel de phytpthérapie - Dr E. Lorrain