L’insuffisance lutéale pourrait bien être la grande oubliée de votre santé hormonale.Douleurs avant les règles, SPM, fatigue ou difficultés à concevoir ? Ce trouble discret mais fréquent pourrait en être la cause. Découvrez dans cet...

C’est le dernier jour de la semaine et vous n’avez qu’une envie : passer un moment agréable entourée de votre cercle d’amies.Et quoi de mieux qu’un bon verre d’alcool quand on se retrouve entre copines...

Les règles, c’est rarement une partie de plaisir. Entre les douleurs, la fatigue, et l’humeur en dents de scie, on a toutes envie d’en finir au plus vite. Mais ce que vous ne savez peut-être...

10h. Une sonnerie retentit. Un message s’affiche sur votre téléphone : “ règles “. Une crampe vous fait esquisser une grimace. L’alerte est lancée. La « zone rouge » pointe timidement le bout de son nez ! Cet épisode mensuel peut sembler...

Vous voyez cette petite plante que vous ignorez sûrement lors de vos promenades ? Eh bien, elle pourrait vous sauver la mise. En 2019, j’ai été diagnostiquée d’une endométriose de stade 4 avec un kyste...

Oui, la gemmothérapie peut calmer les douleurs des règles. En agissant sur les hormones et en aidant le corps à mieux éliminer les toxines ! Et surtout, elle fait baisser les crampes et permet de...

Vous pensiez maîtriser ce que vous laissez entrer dans votre vie ? Détrompez-vous ! Les perturbateurs endocriniens (PE) s’immiscent sournoisement dans vos produits du quotidien, ce qui perturbe votre corps en silence.

On ne vous le dira jamais assez : la nicotine, ce n'est pas que du mauvais pour les poumons. C'est aussi mauvais pour votre utérus. En effet, la nicotine rétrécit vos vaisseaux sanguins. Et en réduisant le flux vers...

Vous souffrez chaque mois de douleurs menstruelles qui perturbent votre quotidien ? Vous avez tout essayé, des médicaments aux remèdes naturels, sans trouver de réel soulagement ? Et si la solution se trouvait dans votre assiette ? 

Les règles, on le sait, c'est rarement une partie de plaisir. Entre les crampes, la fatigue et l’humeur qui fait des siennes, il est difficile de se sentir bien. Fort heureusement, il existe des solutions simples pour se sentir mieux pendant cette période. Je vous dévoile...