Près d’une femme sur deux souffre de règles douloureuses. Oui, c’est beaucoup !Le problème, c’est que ces crampes menstruelles nous gâchent clairement la vie. Impossible de travailler correctement, et le moral en prend un coup. Et pourtant, on...

Oui, les crampes menstruelles gâchent la vie de nombreuses femmes chaque mois. Surtout si vous avez des règles douloureuses ! La cause ? Les prostaglandines, ces petites molécules pro-inflammatoires à l’origine des petites contractions utérines pas sympas du tout.

Vous les connaissez, ces douleurs infernales qui accompagnent vos règles ? Ces crampes dans le bas-ventre, ces douleurs dans les reins, les cuisses, et les maux de tête ? Sans oublier, pour certaines femmes, les nausées, les vomissements, et parfois même les diarrhées,...

Il est faux de penser qu'il n'existe aucune solution naturelle pour réduire les douleurs de règles. Si vous êtes sujette aux crampes menstruelles et que tous les mois vous cherchez des solutions naturelles pour vraiment...

Oui, c'est possible d'améliorer naturellement votre sécrétion de progestérone ! Nous avons vu dans notre article précédent les bienfaits de la progestérone et les 21 signes qui prouvent que vous en manquez. Vous avez compris que...

Qu'est-ce que la progestérone ? La progestérone est une hormone sexuelle synthétisée à partir du cholestérol sous l'action de la LH. C'est une hormone qui peut être convertie en androstènedione, puis en testostérone ou en...

Sommes nous vraiment obligées de souffrir pendant nos règles ? Bien sûr que non ! Découvrez dans cet article les solutions naturelles pour diminuer les douleurs et vivre plus sereinement.

L'endométriose est une pathologie multifactorielle affectant aujourd'hui plus d'1 femme sur 10 en France. Voici certains éléments qui peuvent l'aggraver et augmenter les douleurs.