Le blog Oria Nature

Fatigue chronique, SPM difficile, douleurs avant les règles, sautes d’humeur, sommeil perturbé… Et si une partie de ces symptômes étaient liés à un manque de progestérone… mais aussi de magnésium ?Souvent oubliée, la progestérone est...

L’adénomyose est une affection encore trop méconnue, pourtant responsable de douleurs chroniques intenses chez de nombreuses femmes. Contrairement à l’endométriose, dont on parle un peu plus aujourd’hui, l’adénomyose reste souvent invisible, mal diagnostiquée, et minimisée.

Et si une simple vitamine pouvait jouer un rôle décisif dans vos douleurs menstruelles, vos troubles hormonaux, ou même votre fertilité ?La vitamine D, bien qu’encore trop souvent négligée, est en réalité bien plus qu’une...

Vous vous sentez transformée quelques jours avant vos règles ? Irritabilité, fatigue, ballonnements, envie de pleurer ou de tout envoyer valser... Si ces symptômes vous parlent, vous êtes peut-être concernée par le syndrome prémenstruel, aussi appelé SPM.

L’acné hormonale est une problématique complexe, souvent bien plus profonde qu’elle n’en a l’air. On l’associe trop souvent à une simple affaire de problème de peau, alors qu’elle est en réalité le reflet d’un déséquilibre intérieur,...

Et si la pilule que vous prenez chaque jour avait plus d’impact sur vos hormones et votre corps que vous ne l’imaginez ?Depuis des années, on vous a peut-être dit que c'était la solution la...

L’insuffisance lutéale pourrait bien être la grande oubliée de votre santé hormonale.Douleurs avant les règles, SPM, fatigue ou difficultés à concevoir ? Ce trouble discret mais fréquent pourrait en être la cause. Découvrez dans cet...

C’est le dernier jour de la semaine et vous n’avez qu’une envie : passer un moment agréable entourée de votre cercle d’amies.Et quoi de mieux qu’un bon verre d’alcool quand on se retrouve entre copines...

Les règles, c’est rarement une partie de plaisir. Entre les douleurs, la fatigue, et l’humeur en dents de scie, on a toutes envie d’en finir au plus vite. Mais ce que vous ne savez peut-être...