Traitement naturel des règles douloureuses : nos 5 solutions

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oria nature femme assise dans l'herbe qui sourit

Règles et Ovulation : Pourquoi j'ai de l'acné ?

Vous l'avez sûrement remarqué, mais l'acné est souvent cyclique. Pour une raison très simple : chez de nombreuses femmes, son apparition suit certaines phases bien précises du cycle menstruel. En tant que Naturopathe, je rencontre...
Quelles sont les hormones responsables de l'acné ?

Quelles sont les hormones responsables de l'acné ?

L'acné toucherait environ 40% des femmes adultes en France. Au delà de l'impact physique, l'acné est souvent responsable d'un repli sur soi, d'un manque de confiance et de dévalorisation. Mais bonne nouvelle ! Une fois...
Règles douloureuses : les 3 plantes qui vont vraiment vous aider

Règles douloureuses : les 3 plantes qui vont vraiment vous aider

Il est faux de penser qu'il n'existe aucune solution naturelle pour réduire les douleurs de règles. Si vous êtes sujette aux crampes menstruelles et que tous les mois vous cherchez des solutions naturelles pour vraiment...
Crise d'endométriose & règles douloureuses : je mange quoi ?

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Vous le savez sûrement si vous êtes touchée par l'endométriose : celle-ci se manifeste souvent par des crises de douleurs. Ces crises peuvent apparaître seulement pendant les règles pour certaines, à tout moment du cycle...
femme assise avec ventre relaché

Endométriose : pourquoi j'ai le ventre gonflé (Endo Belly) ? + les solutions

L'endométriose est une pathologie qui touche aujourd'hui plus de 2,5 millions de femmes en France. Pour beaucoup, c'est une pathologie invalidante associée à de nombreux symptômes très gênants au quotidien : douleurs extrèmes pendant les...
femme avec acné sur le visage

L'acné digestive : la comprendre et la faire disparaître naturellement

Bien plus qu'un simple trouble cutané, l'acné peut souvent être liée à des déséquilibres internes, notamment dans notre système digestif/alimentation, on l'appelle alors acné digestive. Dans cet article, vous comprendrez les liens entre l'alimentation, acné digestive...
femme heureuse et souriante qui boit du thé ou une infusion

Comment augmenter naturellement votre progestérone : 7 stratégies efficaces

Oui, c'est possible d'améliorer naturellement votre sécrétion de progestérone ! Nous avons vu dans notre article précédent les bienfaits de la progestérone et les 21 signes qui prouvent que vous en manquez. Vous avez compris que...
femme avec donuts dans les mains et un mètre sur la taille

Progestérone : bienfaits & 21 signes qui prouvent que vous en manquez

Qu'est-ce que la progestérone ? La progestérone est une hormone sexuelle synthétisée à partir du cholestérol sous l'action de la LH. C'est une hormone qui peut être convertie en androstènedione, puis en testostérone ou en...
gemmotherapie oria nature

Qu'est-ce que la gemmothérapie ?

La gemmothérapie possède de nombreux bienfaits pour optimiser le cycle hormonal féminin et aider les femmes à se sentir mieux. Zoom sur une pratique encore peu connue mais réellement efficace.