Je ne sais pas vous, mais quand les règles pointent le bout de leur nez, l’appel des chips bien grasses devient soudainement irrésistible. Ce besoin de réconfort rapide, c’est du vécu ! Le hic, c’est...

Les douleurs menstruelles vous gâchent la vie chaque mois ? Oui, c’est vraiment pénible et ça peut sérieusement impacter votre quotidien ! Mais il y a de l’espoir, des solutions naturelles existent. Saviez-vous que certains aliments bio peuvent réellement soulager vos douleurs ? En...

Les règles douloureuses peuvent rendre chaque mois un véritable calvaire. Mais bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles pour vous soulager ! La naturopathie, c'est ma spécialité (et celle de bien d'autres !). Et elle propose des solutions naturelles contre...

Près d’une femme sur deux souffre de règles douloureuses. Oui, c’est beaucoup !Le problème, c’est que ces crampes menstruelles nous gâchent clairement la vie. Impossible de travailler correctement, et le moral en prend un coup. Et pourtant, on...

Oui, les crampes menstruelles gâchent la vie de nombreuses femmes chaque mois. Surtout si vous avez des règles douloureuses ! La cause ? Les prostaglandines, ces petites molécules pro-inflammatoires à l’origine des petites contractions utérines pas sympas du tout.

Vous les connaissez, ces douleurs infernales qui accompagnent vos règles ? Ces crampes dans le bas-ventre, ces douleurs dans les reins, les cuisses, et les maux de tête ? Sans oublier, pour certaines femmes, les nausées, les vomissements, et parfois même les diarrhées,...

Vous l'avez sûrement remarqué, mais l'acné est souvent cyclique. Pour une raison très simple : chez de nombreuses femmes, son apparition suit certaines phases bien précises du cycle menstruel. En tant que Naturopathe, je rencontre...

L'acné toucherait environ 40% des femmes adultes en France. Au delà de l'impact physique, l'acné est souvent responsable d'un repli sur soi, d'un manque de confiance et de dévalorisation. Mais bonne nouvelle ! Une fois...

Il est faux de penser qu'il n'existe aucune solution naturelle pour réduire les douleurs de règles. Si vous êtes sujette aux crampes menstruelles et que tous les mois vous cherchez des solutions naturelles pour vraiment...

Vous le savez sûrement si vous êtes touchée par l'endométriose : celle-ci se manifeste souvent par des crises de douleurs. Ces crises peuvent apparaître seulement pendant les règles pour certaines, à tout moment du cycle...